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长期失眠对身体有害吗？游戏图片

长期失眠对身体有害吗？游戏画面

长期失眠对身体是有害的。失眠是指难以入睡、难以保持睡眠或睡眠质量差的情况。长期失眠可能导致以下身体问题： 1. 免疫系统受损：长期失眠会削弱免疫系统，增加感染疾病的风险。 2. 心血管疾病：长期失眠与心血管疾病（如高血压、心脏病和中风）之间存在关联。缺乏睡眠可能导致血压升高、心率不稳定等。 3. 代谢紊乱：长期失眠可能导致代谢紊乱，增加患糖尿病、肥胖症等代谢性疾病的风险。 4. 精神健康问题：失眠可能增加抑郁和焦虑的风险，长期失眠的人可能更容易出现情绪波动和心理问题。 5. 性功能问题：长期失眠可能导致性欲降低、性功能障碍等问题。因此，长期失眠应引起重视，及时采取措施改善睡眠质量对保护身体健康至关重要。

抓小偷、送迷路孩子回家、夜间护送老弱病残孕人士……纪亚楠介绍，东关大街派出所在居民小区、学校、商区、医院等地建成35个平安守望点以来，在维护辖区治安、守护居民安全方面发挥了极大作用。，单日可实现高达560次换电，大大减少排队补能的场景。

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